Бесплатная программа для Android от Role Playing Story Games with Choices Apps.
Приложение Hero Intermittent Fasting — это бесплатный трекер, который служит вашим несложным проводником, наставником и помощником, особенно когда речь идет о прерывистом голодании.
Интервальное голодание — это дисциплинированный режим приема пищи, который вы можете съесть. усыновление, для которого характерны циклы дозированного приема пищи и периоды голодания. Вы можете воздерживаться от употребления любой твердой пищи в течение определенного периода времени; например, вы можете выбрать 8-часовое окно для типа 16/8 и ограничить прием пищи этим промежутком времени. Вы воздерживаетесь от еды в течение оставшихся 16 часов, но по-прежнему можете пить воду, а также любой напиток с нулевой калорийностью, такой как чай или черный кофе.
Если концепция этого типа одна - 16 /8 окно - кажется достаточно сложным, тогда это приложение значительно облегчит вам задачу. Все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку, чтобы указать, что вы готовы начать определенный период голодания — приложение будет отслеживать прошедшее время и время, которое еще осталось, пока вы не достигнете своей цели в 16 часов. воздержание от еды. Вам также предоставляется ряд вариантов голодания, потому что существует несколько типов, и вам нужно выяснить, какой из них лучше всего подходит для вас и вашего образа жизни. Наконец, есть трекер прогресса, который дает вам обзор ваших достижений в голодании в виде графика.
